오늘은 제가 운영하는 얼마 전 시작한 유튜브 영상과 음악을 올리고 있는 곳을 알려드리려 합니다.
아직은 서툴고,보잘것 없지만 많이들 방문하시어, 구독 좋아요 부탁 드려요
유튜브 영상및 음악 내용
수면음악이란 무엇인가요?
수면음악은 이름 그대로 수면 시간동안 들으면 좋은 음악입니다. 이 음악들은 주로 천천히 흐르는 피아노 소리 등 여러가지 악기 소리들을 들려주는데요. 이러한 소리들이 우리 몸과 마음을 안정시켜주고, 편안한 분위기를 연출하기 때문에 불면증이나 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 또한 자연소리 중에서도 파도소리, 새소리, 비온소리 등의 효과적인 자연소리들을 이용해서 만든 수면음악들도 있습니다.
명상음악이란 무엇인가요?
명상음악은 이름 그대로 명상 시간동안 들으면 좋은 음악입니다. 명상은 옛날부터 많은 사람들이 심신안정과 집중력 향상을 위해 했던 활동이었는데요. 최근에는 스마트폰 응용프로그램들이 많이 나와서 다시 인기를 얻고 있다고 합니다. 명상은 기본적으로 숨을 깊게 들이마시고 천천히 내쉬면서 내 몸 안의 에너지를 느끼는 것인데요. 이렇게 깊은 숨을 들이마시고 나쁜 감정들을 내쉬면서 떨쳐내는 과정에서 음악이 큰 도움을 줄 수 있습니다.
힐링음악이란 무엇인가요?
힐링음악은 이름 그대로 힐링하면서 들으면 좋은 음악입니다. 힐링이란 간단히 말하면 마음을 풀어주는 행위인데요. 일상생활 속에서 받는 스트레스들을 일시적으로나마 잊게 해주고, 편안한 기분을 유지할 수 있도록 도와주는 행동입니다. 그런 의미에서 힐링음악은 마치 따뜻한 차 한잔 드시며 편안한 오후를 보내는 느낌이랄까요? 힐링음악은 주로 가사가 없는 조용한 분위기의 음악이며, 드라마나 영화 노래 대신에 흔히 라디오에서 틀어지는 BGM들이 대표적입니다.
공부음악이란 무엇인가요?
공부음악은 이름 그대로 공부나 집중해야 할 때 들으면 좋은 음악입니다. 많은 학생들이 수능 공부를 할 때 강의 내용을 반복해서 듣는다고 하는데요. 이러한 행동은 우리 뇌에게는 좋지 않습니다. 왜냐하면 같은 내용을 반복해서 듣다보면 오히려 지루함을 느끼게 되고, 그러면 다시 집중하기가 힘들어지기 때문입니다. 그래서 학습전략 중 하나로 암기용 BGM을 활용한다고 하는데요. 우리는 종종 음악을 들으면서 일을 하거나 운동을 할 때가 있죠? 그럴 때마다 느끼겠지만 음악을 들으면서 하는 행동은 더욱더 효율적으로 이뤄진다는 것을 알 수 있죠. 이와 마찬가지로 공부할 때도 적절한 BGM을 활용하면 도움이 됩니다.
오늘은 수면음악, 명상음악, 힐링음악, 공부음악에 대해서 알아보았습니다. 모두 각각의 특징이 있지만 결국엔 모두 마음의 안정을 위한 음악이라는 공통점이 있다는 점 잊지 말아주세요. 꼭 한번 방문 하시여 처음 시작한 저에게 힘을 주세요 ^^